|
Бодифлекс для лица - это часть методики «Бодифлекс»,
основной задачей которой является снижение лишнего веса. Ее автором
является американка Грин Чайледерс , которая положила в основу данной
методики дыхательные упражнения. Поэтому прежде, чем приступить к
выполнению Бодифлекса для лица, необходимо тщательным образом
ознакомиться с техникой дыхания «Бодифлекса», которая состоит из пяти
этапов и является основополагающей в достижении наивысших результатов в
работе над своим телом
Бодифлекс упражнения для лица ” Лев” ... Читать дальше » |
 Упражнение для укрепления верхних век(динамика)
Широко
откройте глаза, максимально, подняв верхние веки. Упражнение выполняется
на каждый счет. Старайтесь, держать при этом брови неподвижно и не
морщить лоб.
Комментарий: при правильном выполнении у ... Читать дальше » |
 Итак, вы твердо решили начать приобщать мужчину к
кухне… Для чего вы это делаете, вопрос отдельный: кто-то хочет
разгрузить себя от готовки на пару дней, кто-то на всю жизнь, наверняка
найдется еще пара-тройка причин. Для того чтобы разбудить в мужчине
желание хотя бы изредка готовить, необходимо запомнить несколько простых
правил: |
 Для
горчичной ванны понадобится сухая горчица в порошке. На 200 литров воды
требуется от 100 до 200 граммов горчицы. Разумно начать с 100 граммов и
посмотреть на реакцию организма, потом постепенно объем порошка
увеличить. Можно также сделать другой расчет: налить ванну, растворить в
ней горчицу в соотношении 50 граммов порошка горчицы на 10 литров воды.Прежде чем опустить горчицу в воду, ее лучше развести в небольшом количестве теплой воды. Если ... Читать дальше » |
 Астрология и ароматерапия. Существует ли связь эфирных масел и
знаков Зодиака? Да, говорят эксперты. Этот гороскоп позволит Вам выбрать
эфирные масла по знакам Зодиака и подобрать свой уникальный магический
запах. Однако, это не означает, что постоянно следует пользоваться
только им.
Как же правильно использовать эфирные масла по знакам Зодиака? "Свой" аромат работает исключительно в тяжелые моменты. Когда вы устали, пережили стресс, понервничали - ... Читать дальше » |
 Женщины, как правило, тратят слишком много времени на изучение того, как привлечь мужчину, иногда забывая о том, как удержать любовника.
Просто потому, что вы заполучили человека, которого вы хотели, это не
значит, что он останется с вами. Любые отношения требуют терпения и
усилий с обеих сторон. Но есть определенные приемы привлекательности,
которые использовали женщины на протяжении веков, и которые доказали
свою эффективность.
... Читать дальше » |
 Хотите улучшить форму груди? Попробуйте тренажер для улучшения формы
женской груди Easy Curves! Он разработан женщиной и использует
запатентованный принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжатии и при разжатии. Увеличивает грудь, укрепляет и приподнимает ее. Увеличение груди на 4 см за 30 дней. Как увеличить бюст? Как увеличить грудь или приподнять ее без |
|
Японская диета - какие продукты можно употреблять
Японская диета довольно строгая и жесткая. Она основана на приеме белковой пищи и ограничивает потребление жиров и углеводов. Ее меню включает в себя рыбу, мясо, яйца, соки, овощи, а также кипяченую и минеральную воду. Эта диета несбалансированная и не учитывает нормальных потребностей организма человека в питательных веществах. Меню небогато микроэлементами и витаминами. Японская диета предус ... Читать дальше » |
Механизм ударно-волновой терапии
Ударные волны, излучаемые аппаратами УВТ, проходят без сопротивления
через жидкости и мягкие ткани, встречая сопротивление лишь на рубеже
костных и хрящевых тканей. В этот момент короткими импульсами
им сообщается высокая энергия, разрушающая фиброзные очаги и участки
в виде отложения солей. Одновременно, в здоровых, не затр
...
Читать дальше »
|
|
Для того чтобы понять, о каких мышцах идет речь, сделайте движение, которым вы пользуетесь, когда хотите прервать мочеиспускание.
|
Особенность этих упражнений в том, что вам не обязательно выделять
специальное время и место для занятия ими. Вы можете выполнять их на
работе, во время еды, в общественном транспорте, за рулем – где угодно.
Ведь внешне это совершенно не заметно и никаких специальных
приспособлений для основного комплекса не нужно!