Понедельник, 18.12.2017, 17:51
| RSS
Главная | Регистрация | Вход
*
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Для себя любимой » КРАСИВОЕ ТЕЛО И ЛИЦО » СВЕТ МОЙ ЗЕРКАЛЬЦЕ СКАЖИ... » Кто мешает нам вести активную половую жизнь
Кто мешает нам вести активную половую жизнь
glamurcityДата: Среда, 28.01.2009, 15:58 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 373
Репутация: 0
Статус: Offline
Наше отношение к сексу формируется нашим жизненным опытом. Если окружающие нас люди и отношения с ними несли положительный заряд, то отношение к сексу у нас будет позитивным, а сексуальная жизнь будет процветать. Если наша сексуальность оставляет желать лучшего, пора узнать, что привело к этому, кто оставил в нашей жизни свой отрицательный след, и решить проблему.

Наши родители

Как наши родители могут мешать нам вести активную сексуальную жизнь? Разными способами: намеренно и нет. Во-первых, мы генетически наследуем высокое и низкое либидо. Во-вторых, наше воспитание, среда, в которой мы выросли, отношение родителей к сексу также влияет на нашу половую активность. Человек из строгой религиозной семьи сознательно или подсознательно будет относиться к сексу иначе, чем ребенок бывших хиппи или, скажем, нудистов. Причем закрепощенная сексуальность может быть характерна, как для первого, так и для второго случая.

Наши бывшие

Практически у каждого был опыт интимных отношений, который продолжает оставаться в укромных уголках памяти, влияя на нашу сексуальность и восприятие тела. Прошлый опыт накладывается на настоящую сексуальную жизнь. Постоянная критика, манипулирование вами в прошлом, вызывает скованность и закрепощенность в настоящем.

Иногда люди не могут отделаться от воспоминаний о любовнике из прошлого, считая его самым лучшим, что тоже снижает либидо в настоящем, ставя всех последующих любовников лишь на почётное второе место.

Иногда бывшие любовники просто мешают нам двигаться вперед, потому что мы не можем устоять от периодического секса с ними. Таким образом, мы оказываемся в подвешенном состоянии из-за невозможности начать новую жизнь, не распрощавшись окончательно с прошлым.

Наши звёздные кумиры

Кумиры - это не реальные люди. Наше подсознание воспринимает их, как идеальных людей. Вся их жизнь кажется верхом совершенства, а секс с ними недосягаемым образцом. В реальной жизни все выглядит не так, как в кино, куда вложено много миллионов долларов. Это вызывает у нас отрицание секса в реальной жизни, неудовлетворённость собой и партнёрами.

Что касается фильмов для взрослых, эротического кино, то сравнивать свою сексуальную жизнь с тем как ведут себя актёры так же не стоит. Возникающие в голове вопросы: <<Почему я так не выгляжу, не могу так стонать и испытывать множественный оргазм?>> не способствуют сексуальной активности, а вызывают комплекс неполноценности, зажатость и неудовлетворённость.

Наши друзья

Друзья могут мешать нам в вопросах секса своим личным удачным примером, своими рассказами о страстных любовных утехах. Слушая друзей, мы сравниваем себя с ними. Если их сексуальный опыт более удачный, чем наш, то это не идёт нам на пользу, наша сексуальная самооценка, а с ней и либидо падают. Нам может казаться, что кто-то более удачлив и опытен в сексе. Иногда это просто бахвальство, чтобы произвести впечатление. Не нужно сравнивать себя с кем бы то ни было.

Что делать

1. Во-первых, не бойтесь поискать помощи у специалистов.

2. Во-вторых, выделите стереотипы, касающиеся половой активности, почерпнутые из источников, перечисленных выше. К каждому из таких стереотипов со знаком <<минус>> подберите стереотипы со знаком <<плюс>>, выпишите на листочек и поместите на видном месте.

3. В-третьих, поработайте над своей самооценкой. Вы можете окружить себя людьми, которые будут вселять в вас уверенность, можете пройти соответствующий тренинговый курс, можете выписать установки, прикрепить их на видном месте и повторять как можно чаще.

4. Наконец, повысьте уровень своей сексуальной образованности. Изучите для начала Камасутру. Из нее вы почерпнете информацию не только о позах, но и об отношении к партнеру, о здоровых эмоциях. Не останавливайтесь на достигнутом, повышайте свою сексуальную грамотность, она поможет вам избежать ложных стереотипов и установок.

 
glamurcityДата: Среда, 28.01.2009, 15:58 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 373
Репутация: 0
Статус: Offline
Как избавиться от стереотипов?
Секс - это роскошь, которая доступна даже беднякам; то есть одно из величайших удовольствий, которое можно получить совершенно бесплатно.

Тогда почему же мужчины тратят деньги на получение блаженства, если дома их ждет жена (подруга, любовница)? Им, видите ли, скучно! И по той же причине, они ищут новых, экстремальных ощущений на стороне; ходят в различные стрип-клубы, где девочки перевоплощаются в кошечек, медсестричек и школьниц; имеют, в конце концов, страстный секс со своей секретаршей на столе (а также под столом)... И все это ради раз-но-об-раз-ия.

Впрочем, есть и другой выход, утверждает TerraWoman. Все то же самое они могли бы иметь и в домашних условиях, знай мы, дорогие барышни, больше о сексе без правил!

Что такое секс без правил или есть ли секс после свадьбы?

Секс без правил - это ни в коем случае не извращение и разврат! Это постель без комплексов, без стереотипов, без излишнего румянца в пол-лица. Это десятки способов получить обоюдное наслаждение и привнести заветное разнообразие в отношения. Это лучший ответ на вопрос, волнующий супружеские пары всего мира: "Есть ли секс после свадьбы?"

К чему же это мы? Да к тому, что любой паре, какой сильной и - бывает же! - возвышенной любовь между партнерами не была бы, через определенное время обоим партнерам надоедает до омерзения "любовь по схеме". А дальше намечается два пути:

Путь первый. Трагический. Они "питаются" своей духовной связью и, когда все ресурсы подходят к концу, остывают, отправляясь на поиски новизны. На сторону. Finita la commedia?

Путь второй. "Остренький". Влюбленные в поисках новых ощущений отправляются в страну Секс-без- правил, знакомятся с новыми местами для этого, эрогенными зонами, безделушками из эротико-стратегического запаса... В общем, живут долго и счастливо. А главное - вместе. В блаженстве.

Конечно, это утрированно, но понимаете сами, что для полноценных отношений маловато чувств, общих детей и супружеского долга раз в месяц за закрытыми дверями.

Кроме того, есть еще ряд причин делать это не так, как привыкли/как принято. Возьмем хотя бы утверждение ученых о том, что секс должен быть, подобно еде, разнообразным, потому как делать ЭТО без удовольствия - смерти подобно. Если не вредно, то, как минимум, неполезно для здоровья. И физического, и морально-психического (вспоминаем дядюшку Фрейда).

Секс без правил. Инструкция по применению

Где?

- Дома: на кровати, в кресле, на полу, на столе, в ванной... Причем каждая деталь интерьера (особенно - диван) - это десятки различных поз.

- Не дома: в машине, на крыше, в сауне, в пляжной кабинке, в бассейне, в палатке, на лоне природы, в WC самолета, на снегу (в шубе при -5, говорят, очень даже шикарно получается!)... Список бесконечен и прямо пропорционален человеческому воображению плюс отваге. Главные требования при выборе дислокации - это, само собой разумеется, отсутствие лишних глаз и ушей. Впрочем, что понимать под словом "лишние"?!

С кем?

- Со своей единственной половинкой. Если больше одной - это уже не половинка. Логично?

- С кем-то еще. Это выбор сугубо личный...

С чем?

- С видеокамерой.

- Со взбитыми сливками, вареньем, бананами. Используется по схеме "намазал-облизал".

- А с ассортиментом эротического арсенала вы всегда можете ознакомиться в любом интим-салоне.

Сколько?

- 5 минут, пока не "засекли". Например, в примерочной кабинке.

- Полноценных 20 минут - 2 часа.

- Всю ночь. А потом утром, а потом еще ночью... Вариант для тех, кто хочет (и способен!) изведать продолжительнейший секс-марафон.

Как?

- Нежно, "с чувством, с толком",

- Грубо, с темпераментом,

- Скромно, как в первый раз,

- Страстно, так, чтобы соседи надолго запомнили,

- Ваши варианты.

- С обоюдного согласия, добровольно разумно и безопасно!!! Это единственное непререкаемое условие. Табу. Единственное правило, как ни парадоксально, в сексе без правил. Согласно всем юридическим нормам, в постели можно вытворять все, что взблагоросудится, но - внимание! - при одном ограничении. Ни один "эксперимент" не должен нарушать права партнера и других лиц на свободу, безопасность и прочее и прочее. Никакая сексуальная революция не отменяла у нас уголовную/административную ответственность за совращение несовершеннолетних, нанесение физических повреждений, секс в общественном месте... Кому интересно - см. Уголовный и Административный Кодекс.

5 сценариев для незабываемого секса без правил

"Лучший день в моей жизни? О, это была ночь!" - сказала как-то одна замечательная американская актриса. Как сделать так, чтобы сегодняшняя ночь стала незабываемой? Фантазируем и перевоплощаемся вместе!

1. Итак, сегодня ты - таинственная Шехерезада. Музыка а-ля-Tarkan, свечи, покрывало на полу, фрукты, может даже, кальян. Сегодня Он - султан. Ты - со стрелочками в струящихся шелках, с платком на бедрах: "Да, мой повелитель". И хорошо бы исполнить танец живота в лучших традициях сериала "Клон" - благо, научиться недолго.

2. Разыгрываем из себя девочку - припевочку. Бантики, гольфики, школьная форма и "Ой, дядя, что вы делаете?!"

3. А ты пробовала самоудовлетворять себя на глазах у пассии? А он - то же напротив тебя? Говорят, очень... волнующе. А главное - полезно, поскольку это наглядная демонстрация твоих и его предпочтений и эрогенных зон.

4. Мужчина - жертва. Привязывание к кровати, за которым следует самое жестокое: стриптиз, самоласкание, ласкание его тела и... все это без возможности коснуться тебя, такой дерзкой и недоступной.

5. Банальная покупка красивого (!) белья может превратиться в праздник с продолжением за дверями спальни. Особенно - если это черный (стройнящий цвет, заметьте) комплект из соблазнительно- кружевных корсета, трусиков, пояса и чулок. Демонстрация обновки происходит на каблуках и под подходящее музыкальное сопровождение...

Список продолжать можно бесконечно. Дело фантазии (если не хватает - смотрим фильмы, читаем любовные романы) и раскрепощенности. Да здравствует секс без правил?

Вместо заключения или Конституция Секса

Говорят, что Конституцию для секса никто не создавал, потому слово "правила" к нему не применимы в принципе. Но мы-то с вами знаем, сколько стереотипов навязывается нам! "Спасибо" - пуританскому воспитанию мамы, убежденной, будто секс - плод ЗАПРЕТный. Особую "благодарность" выражаем авторитетным лицам, вроде лучшей подружки, твердо уверенной: анальный секс есть вещь, мягко говоря, неприемлемая. Еще повинны в том, что рамки и ограничения-таки существуют, наши собственные комплексы. Мы стесняемся пробовать новое, боимся показаться "похотливыми извращенками" или "развратницами"; краснеем, получив пикантное предложение (верное утверждение подчеркнуть). А что в итоге? Загоняем себя в рамки. Вот и все.

Секс без правил - это любовь без "тараканов" в голове и без стереотипов в постели. Это насыщенная интимная жизнь двух людей, где превыше всего - общее удовольствие и сотни незабываемых моментов, слившихся в большо-о-ой оргазм под названием "Жизнь".

 
glamurcityДата: Среда, 28.01.2009, 16:01 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 373
Репутация: 0
Статус: Offline
Необходимый фон для нормальной потенции Прежде чем мы заговорим о еде необходимо узнать несколько основополагающих моментов того, что является фоном нормальной потенции.

Нормальный вес. Самым большим препятствием в любви для большого мужчины, утверждают диетологи, является его вес. Оказывается, у мужчин, страдающих ожирением, резко понижается уровень тестостерона в крови. А именно он обеспечивает успех в любовных утехах. Сэм Адданки в своей статье «Врачи обнаружили как избыточный вес приводит к сексуальным проблемам», советует мужчинам и женщинам, которые обладают избыточным весом, «сбросить эти лишние фунты и обзавестись полезными навыками питания». Он говорит: " В крови тучного мужчины содержится высокий уровень эстрогена, что часто является причиной импотенции. Основным мужским гормоном является тестостерон, который и отвечает за его сексуальную напористость. Печень производит глобулин, который связывает это гормон, но у тучного человека эстроген вмешивается в этот процесс, приводя к тому, что данный гормон выделяется, вместо того, чтобы сохраняться. Это понижает концентрацию тестостерона в крови, а с уменьшением количества этого гормона, сексуальная активность падает, а зачастую и исчезает. Подобная роль эстрогена в изменении сексуальности тучных мужчин долгое время оставалась неизвестной, тем более, что как ни странно, это не имеет никаких внешних признаков феминизации."

Хорошее состояние артерий и печени. А этому способствует.

Низкое содержание жира в пище. Джозеф Кури знает что рано или поздно делает с эрекцией богатое жиром питание. "Мужчины, которые злоупотребляют жиром, - говорит он, - получают жировые отложения в артериях, что препятствует снабжению пениса кровью, точно так же, как и правильной работе сердца. При маложирной диете у вас меньше шансов стать импотентом". Профессор урологии Е. Дуглас Уайтхед пошел дальше. Он утверждает, что, подобно инфаркту сердца, мужчины старше 50 лет могут заработать и "инфаркт пениса" - перманентную импотенцию - если большинство артерий окажется закупорены жировыми бляшками. Обычно, говорит он, это заставляет людей обратить внимание на питание с низким содержанием жира.

Отказ от никотина. Если жир закупоривает артерии, то никотин действует на них как сильное спазмирующее средство. Конечный эффект и там и там одинаков - артерия перекрывается.

Отказ от алкоголя. О действии алкоголя на сосуды и печень, думаю, долго распространяться не надо. Достаточно вспомнить типичные алкогольные заболевания как цирроз печени и белая горячка, а также глянуть на любителей выпить, обитающих возле станций метро. Их вид говорит сам за себя. Там не только о сексуальной привлекательности говорить не приходится, но и пол человека определить не всегда удается. Продолжительное пьянство заставляет печень вырабатывать огромное количество ферментов, которые разрушают тестостерон – гормон полового влечения. Университетские исследования показали, что большинство мужчин не могут добиться эрекции даже после 100 грамм ликера. Потребление крепких ликеров или огромного количества пива или вина истощает запасы фолиевой кислоты, одного из витаминов В, содержание которого понижено у каждого третьего бухарика. Некоторые медицинские исследования обнаружили недостаток фолиевой кислоты у 80% женщин. Симптомы недостатка этой кислоты – раздражительность, забывчивость, слабость, усталость, понос, головная боль, учащенное сердцебиение, укороченное дыхание, быстрая смена настроения, и, что самое главное, пониженная сексуальная энергия. После приема алкоголя в организме начинают истощаться и запасы другого питательного вещества – цинка. А этот микроэлемент, как мы уже знаем, необходим для адекватной сексуальной отзывчивости. Шекспир писал: «Выпивка способствует желанию, но лишает возможности.» Истощая свои запасы цинка вы едва ли окажетесь дееспособны в постели.

Нормальный уровень сахара в крови. По мнению канадского исследователя А.Хоффера, одной из главных причин сексуальных расстройств является гипогликемия -- резкое снижение содержания сахара в крови. Причем, как это ни парадоксально, оно происходит при перенасыщении организма углеводами: чем больше человек съедает сладкого и мучного, тем быстрее снижается уровень сахара в крови. Гипогликемия может стать причиной не только отсутствия полового влечения, но и депрессии, раздражительности, эмоциональной истощенности. В результате возникает то, что сексопатологи называют синдромом деловой усталости или синдромом усталой домохозяйки, - резкое снижение сексуальной потенции.

Американский диетолог Мортон Уолкер подчеркивает, что всего этого можно избежать, составляя повседневный рацион таким образом, чтобы пища обеспечивала энергетические потребности организма, но не была избыточной. Коротко этот принцип звучит так: "Ешьте меньше жиров и сахара и как можно больше продуктов, богатых клетчаткой".

С помощью грамотного, здорового и продуманного питания можно творить чудеса. Так, уже тысячи лет назад было известно, что питание может оказать поистине волшебное действие на мужскую потенцию. С помощью различных гастрономических ухищрений в мужчинах не только пробуждали неодолимое сексуальное желание, но и способствовали его реализации. Недаром считается, что питание влияет на половые способности человека гораздо больше, чем воспитание или окружающая среда.

Если со здоровьем все в порядке, то и сексуальная функция будет в норме. Но если пищевых ресурсов недостаточно, то организм, движимый инстинктом самосохранения, в первую очередь отключает половую функцию.

Экскурс в историю вопроса Различные народы применяли для повышения потенции весьма разнообразные блюда. Наши предки-славяне поглощали невообразимые количества сельдерея и лука, а также меда и яиц.

Вообще, увеличение сексуальности часто приписывали растительной пище. Древние египтяне для повышения потенции поедали чеснок, и лишь недавно ученые выяснили: чеснок усиливает кровообращение, что и способствует повышению мужской силы. Немцы, скажем, верили в чудодейственную силу ржаного хлеба, семечек и крапивы. Ацтеки же любили подкрепиться настоем мяты с какао. Теперь известно, что какао действительно может благоприятно подействовать на сексуальную активность, потому что в нем есть кофеин и теобромин.

Другим испытанным средством от любовных неудач считались морепродукты. Например, поклонниками гигантских мидий были японцы. Той же точки зрения придерживался и Наполеон, но он предпочитал устриц. В них содержится ценный минерал цинк, который улучшает качество спермы; правда, по мнению ученых, на темперамент особого влияния он не оказывает.

Французский король Генрих IV предпочитал вечером выпить 50 грамм коньяка с яичным желтком. А если в этот коктейль добавить чайную ложку меда, так еще и от простуды можно выздороветь.

Любителям же экстремальных блюд подойдет корейский рецепт. Вам нужно собственноручно – это очень важно - поймать самую ядовитую змею, какую только сможете найти, снять с нее кожу, мелко порубить мясо и хорошо сварить.

Роль витаминов и микроэлементов в пище, способствующей потенции Всем известно, что витамины являются необходимым компонентом любой диеты. Но, оказывается, витамины играют важнейшую роль и в обеспечении половой функции. Так, витамин А способствует образованию в эякуляте большого количества семенной жидкости, а также является необходимым ингредиентом для синтеза всех половых гормонов, причем как у мужчин, так и у женщин. Именно поэтому сексологи утверждают, что ежедневная доза витамина А необходима для улучшения сексуальной функции, в свете чего рекомендуют своим пациентам, страдающим от импотенции или фригидности, съедать два-три яйца в день.

Комплекс витаминов В оказывает важнейшее влияние на синтез мужского полового гормона — тестостерона. Кроме того, витамины группы В способствуют созреванию сперматозоидов, а также участвуют в процессах полового созревания. В случае ослабления сексуальных реакций рекомендуется каждый день принимать комбинацию из 100 миллиграммов витамина В2 (рибофлавина), 300 миллиграммов витамина В3 (ниацина) и 500 миллиграммов пантотеновой кислоты.

Витамин Е иногда называют "витамином секса". Воздействуя на переднюю долю гипофиза, витамин Е оказывает непосредственное влияние на работу половых органов. Чрезмерная активность гипофиза у мужчин, вызванная недостатком витамина Е, приводит к необычно большим размерам гениталий. А полное отсутствие витамина Е в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичек. Кроме того, в комплексе с тиреоидными гормонами витамин Е оказывает определенное влияние на сексуальные потребности. Напомним, что витамин Е можно обнаружить, прежде всего, в продуктах, сделанных из нерафинированной муки, например, в хлебе грубого помола, отрубях, в свежих кашах, орехах, соевых бобах и пшенице.

Витамин С оказывает огромное влияние на сексуальное удовольствие. Замечено, что принимавшие большие дозы этого витамина начинали испытывать повышенное желание половой близости, могли наслаждаться ею гораздо чаще и испытывать существенно более интенсивные оргазмы. При недостатке витамина С в принимаемой пище половые железы начинают извлекать его из других тканей, тем самым понижая их способность к сопротивлению болезням. Если же ткани организма не содержат достаточного количества витамина С, то половые железы сводят свою деятельность к минимуму, а то и вовсе прекращают функционировать. Следовательно, и либидо уменьшается или даже полностью исчезает.

Не следует забывать и о микроэлементах. Так, продукты, содержащие фосфор, необходимы для того, чтобы увеличить половую выносливость. Фосфор – не только один из наиболее распространенных минералов, содержащихся в человеческом организме, но и первый, который был признан оказывающим непосредственное влияние на сексуальную функцию. Продукты, содержащие фосфор – такие, как омары, крабы и трюфеля, - оказывают заметное влияние на сексуальную активность. Поступив в организм, фосфор соединяется с азотом, жирными кислотами и глицерином, образуя при этом различные фосфолипиды, самым распространенным среди которых является лецитин, способствующий секреции половых гормонов. Считается, что мужской организм нуждается в лецитине для нормального синтеза семенной жидкости.

Цинк необходим человеческому организму для синтеза дигидрокситестостерона (ДГТ)— активного компонента тестостерона. Организм молодого мужчины среднего веса обычно содержит 2,2 грамма цинка, причем большая его часть содержится в яичках. Нормальное количество цинка в организме необходимо для поддержания сексуальной активности. Если цинка будет недостаточно, то мужчина не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семенную жидкость. Недостаток цинка может привести к полному исчезновению способности мужчины к половому возбуждению. Самым обильным источником цинка являются устрицы - и, может быть, именно поэтому те, кто их регулярно ест, считаются могучими любовниками.

Сексуальное питание от Мортона Уолкера В традиционное меню романтического вечера, которое укоренилось в сознании наших граждан, входит – много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Это прекрасная диета, но для сна, а не для секса. Эротический стол должен быть красивым, но голодным, чтобы не переесть. Трапезу начинают и заканчивают сырыми овощами, травами, кореньями, различными ароматическими настоями.

Для тех, кто хочет сохранить или повысить сексуальную энергию, Уолкер разработал целый свод правил, который, кстати, способствует и общему оздоровлению организма.

Ешьте как можно больше свежих фруктов и овощей. Цельные фрукты предпочтительнее сока, поскольку они богаче клетчаткой.

Ежедневно съедайте, как минимум, один фрукт или овощ, содержащий провитамин А (морковь, темно-зеленые листовые овощи, спелые красно-желтые фрукты), и несколько фруктов или овощей, богатых витамином С (цитрусовые, смородина, помидоры, картофель, капуста, зеленый перец).

Обязательно включайте в свой рацион продукты, содержащие витамин Е ("витамин секса"): морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, ржаной хлеб, лосось и другие дары моря.

Не забывайте о продуктах, богатых цинком. "Цинковая недостаточность" может привести к импотенции и простатиту. Содержится он в основном в белковой пище. Отдайте предпочтение рыбе и курице, а не мясным блюдам.

Если вы ограничиваете себя в белках животного происхождения, то больше ешьте орехов, гороха, фасоли, чечевицы, грибов, чеснока, репы, петрушки, картофеля, кукурузы, цветной капусты. Пейте виноградный сок. Самый богатый источник цинка -- свежие устрицы.

Каждый день, как минимум один раз, готовьте себе салат из листовой зелени.

Ограничьте употребление жирных соусов. Чем меньше жиров будет в вашем рационе, тем лучше.

Готовьте пищу на пару, варите, запекайте, но только не жарьте.

 
Для себя любимой » КРАСИВОЕ ТЕЛО И ЛИЦО » СВЕТ МОЙ ЗЕРКАЛЬЦЕ СКАЖИ... » Кто мешает нам вести активную половую жизнь
Страница 1 из 11
Поиск:

Меню сайта
Наш опрос
Сколько у вас детей?
Всего ответов: 39
Мини-чат
200
Статистика

Copyright MyCorp © 2017 |