12:28 ДИЕТА ПО ГЕНОТИПУ | |
Придерживаетесь строгой диеты и при этом не можете похудеть? Возможно, этот рацион питания вам не подходит. Известный американский диетолог разработал принципиально новый способ похудения. В своей новой книге «Диета по генотипу» («The GenoType Diet») Питер Д'Адамо утверждает, что именно по генам можно определить, какая еда поможет похудеть. И даже если у вас нет лишнего веса, все равно желательно придерживаться определенного рациона питания - это позволит сохранить здоровье и жизненный тонус. Было выделено 6 генетических типов и разработано, соответственно, 6 диет. «Нас всех можно разделить на 6 генетических типов и при этом не обязательно делать анализ крови, чтобы определить, какой из них подходит вам. Достаточно обратить внимание на физические характеристики человека». Диетические планы
Физиологические особенности: стройность, худощавость, энергичность. Склонность к аллергии и астме.
Физиологические особенности: крепкое, мускулистое телосложение. Устойчивость ко многим видам бактерий.
Физиологические особенности: мускулистое телосложение, широкие плечи, узкие бедра. Могут быть проблемы с перевариванием кофеина и алкоголя.
Физиологические особенности: плотное телосложение, возможна склонность к полноте.
Физиологические особенности: высокий рост, худощавое телосложение.
Физиологические особенности: широкая кость, мускулистое телосложение, длинные ноги. Слабая иммунная система. | |
|
Всего комментариев: 0 | |