Главная » КАТАЛОГ ДИЕТ
Диета эффективного снижения веса (Боннский суп).
Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира.
 
Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Для того, чтобы диета была эффективной, вы должны в течение всей диеты воздержаться от употребления алкоголя, иначе процесс сжиг ... Читать дальше »
Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 788 | Добавил: glamurcity | Дата: 22.09.2009 | Комментарии (0)

Французская диета. 14 дней

Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню ни в коем случае нельзя изменять, иначе ничего не получится, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирно ... Читать дальше »

Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 616 | Добавил: glamurcity | Дата: 21.09.2009 | Комментарии (0)

Еда, которая снижает аппетит

Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса. Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.

Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство), а также молочные п ... Читать дальше »

Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 528 | Добавил: glamurcity | Дата: 04.05.2009 | Комментарии (0)

Бессолевая диета
В среднем человеку требуется 12-15 г соли в день, соль - необходимый компонент для правильной работы организма. В некоторых продуктах, например, в колбасе, сосисках, полуфабрикатах, кетчупах, соусах и в хлебе соль уже содержится. Кроме того, мы часто подсаливаем уже приготовленные блюда. Учитывая всё это, получаетс ... Читать дальше »
Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 544 | Добавил: glamurcity | Дата: 13.04.2009 | Комментарии (0)

Диета Кима Протасова
На 1 и 2 неделе разрешаются все сырые овощи, сыры, йогурты. В день можно съесть 1 вареное яйцо и 3 зеленых яблока. На 3 неделе к продуктам растительного происхождения можно прибавить кусок мяса, рыбы или птицы (не более 300 г). Рекомендуется немного сократить потребление молочных продуктов. Есть овощи, мясо, яблоки и яйцо можно до окончания диеты. Важно следить за количеством потребляемых в день жиров - их должно быть не более 40 г. Наиболее интенсивная потеря веса происходит именно во второй половине диеты.

... Читать дальше »

Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 520 | Добавил: glamurcity | Дата: 13.04.2009 | Комментарии (0)

О фигуре
Новогодние праздники закончились, оставив не только самые светлые воспоминания, но и... лишние килограммы. Конечно, можно махнуть рукой на нежелательные сантиметры на талии и бедрах, но ведь каждая женщина мечтает иметь идеальное тело и вызывать восхищение даже у случайных прохожих. ГламурСити предлагает самые лучшие диеты зимы, которые помогут вам обрести прежнюю строй ... Читать дальше »
Категория: КАТАЛОГ ДИЕТ | Просмотров: 480 | Добавил: glamurcity | Дата: 01.03.2009 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 ... 7 8 »