 При выполнении упражнений для интимных мышц вы напрягает мышцы
тазового дна, как если бы собирались остановить поток мочи во время
мочеиспускания. Несколько раз попробуйте напрячь мышцы во время
мочеиспускания, чтобы понять, какие мышцы вам нужно задействовать, но не
используйте этот способ для тренировки интимных мышц в целом, так как
частое прерывание мочеиспускания может ослабить, а не укреплить, мышцы
тазового дна.
При выполнении упражнений для инитимных мы
...
Читать дальше »
|
 Бесчисленное
множество раз уже обсуждалась эта тема, казалось бы, все "за" и
"против" уже высказаны, но женские сомнения и страхи так трудно
развеять. Сегодня Вы узнаете мужскую точку зрения на эту ситуацию.
Быть ли сексу на первом свидании?
Мужчины
и женщины по-разному оценивают такой поворот событий. Для женщины секс
на первом свидании кажется началом новых романтических и страстных
отношений, а для мужчины он становится быстрым дост
...
Читать дальше »
|
 Если за рубежом слово вумбилдинг уже достаточно широко распространено и практически каждая женщина знает его значение, то у нас это определение у многих еще вызывает удивление. Многие считают, что вумбилдинг – это возможность управлять своими интимными мышцами. Отчасти это верно, но правильнее будет сказать, что вумбилдинг – это комплекс упражнений с использованием специальных тренажеров, позволяющих женщине научиться полностью управлять мышцами влагалища.
Навер
...
Читать дальше »
|
 Прежде, чем сделать какие-то выводы, просмотрите все варианты до конца — наверняка отыщется и ваш. Надеемся, что вам достался мужчина, в эротическом арсенале которого больше, чем одна поза и напоминаем, что ориентироваться стоит на его предпочтения, а не возможности. Миссионерская
Как: мужчина сверху, женщина снизу. Эротическое досье на мужчину: может быть, его и нельзя назвать се
...
Читать дальше »
|
 Когда захлестывает волна эмоций, очень тяжело удержаться от их демонстрации. Так хочется, чтобы весь мир знал о случившемся женском счастье. Вот сейчас стоит остановиться и подумать – нужно ли, чтобы помимо «всего мира» в курсе был еще и муж? Если нет, то придется позаботиться и о конспирации, не доверяя русскому «авось». Считайте, что помимо новой любви вам еще и досталась главная роль в новом реалити-шоу. Главное, научитесь
...
Читать дальше »
|
"Драгоценная жемчужина" - это не просто комплекс, это танец, с помощью которого каждая женщина может пробудить в себе сексуальность, незабываемую кошачью грацию и, конечно же, почувствовать интимные мышцы. Для его выполнения необходимо сначала найти и почувствовать мышцы тазового дна, в частности, ЛК-мышцу. Именно они будут активно участвовать в комплексе упражнений и развиваться благодаря ему. Легче всего их ощутить во время мочеиспускания. Для этой цели сожмите мышцы и попробуйте его остановить. В этот момент вы почувствуете, как тянется ввер
...
Читать дальше »
|
|