Если вам очень хочется похудеть, ну а сидеть на диетах вам никак не удается, то попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями, которые подсказывают, какие меры следует предпринять для того, чтобы можно было «обмануть» свой аппетит.
А теперь давайте познакомимся с этими мерами поподробнее.
Выпивайте перед каждым приемом пищи стакан сока (лучше томатного) или же такое же количество минеральной воды.
Приучите себя заправлять салаты не сметаной или
...
Читать дальше »
Елка, шумные гости, новогодняя вечеринка в клубе, ночные салюты и прогулки… Если в доме кроха, которому нет еще и года, большинство молодых родителей вынуждены ограничиваться лишь первым пунктом из списка. И зря - при желании вполне возможно совместить спокойствие малыша с папо-маминым весельем. Вот несколько сценариев новогодней ночи для семьи с ребенком до года: 1. Гости на пороге: вы зовете друзей Что необходимо: Малыш старше 3-х месяцев, как минимум две комна