Наклон к стопам
Стоя, наклонитесь вперед, колени выпрямлены, голова и руки свешиваются вниз, пальцы касаются пола. Вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы спины и ног. Смысл упражнения в том, чтобы предоставить силе тяжести мягко растянуть ваши мышцы. Не раскачивайтесь, иначе мышц ... Читать дальше »

Ничто так не бодрит с утра как чашечка свежеприготовленного кофе. Об этом напитке ходит столько легенд, что теперь уже невозможно понять, сколько пользы и сколько вреда принесет вашему организму чашка кофе, выпитая за завтраком.Вот самые распространенные гипотезы о влиянии столь популярного напитка на организм человека.

Действительно ли кофе полезен?
Здесь все дело в пропорциях. Бесспорно есть множество п ... Читать дальше »

Хотели бы вы оставить след в истории… семьи? Историю вашего детства могли запечатлеть ваши родители, но сохранить историю вашего ребенка можете вы. А затем спустя годы весело вспоминать о самой беззаботной и быстротечной поре его жизни - детстве. Подумайте, как будет интересно сесть вместе с повзрослевшим сыном или дочкой и рассказывать о том времени, которое они не помнят, или спрятать записи и подарить их на день свадь ... Читать дальше »

Изучая его достаточно долгое время, не перестаёшь удивляться мудрости природы, которая смогла создать вещество с такими свойствами, что просто диву даёшься.

* Оно частично растворяется в метиловом и этиловом спирте. Заметно набухает, особенно в воде. При выпаривании с последующей фильтрацией становиться липкой массой.
* При понижении атмосферной т ... Читать дальше »

В старину считали, что петрушка помогает при очень многих заболеваниях и выгоняет злых духов из дома. А одна веточка петрушки, принесенная в дом, приносит долголетие и благополучие семье.

Петрушка помогает бороться с отеками, работая как сильное мочегонное средство. Ведь в 100 г петрушки содержится двухдневная норма витамина С.