Суббота, 24.02.2018, 07:22
| RSS
Главная | Регистрация | Вход
Женский ресурс Гламур Сити
GLAMURCITY
Разделы новостей
КАТАЛОГ ДИЕТ [43]
СТИЛЬ И МОДА [15]
ЭТО ИНТЕРЕСНО [143]
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ [150]
ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ [8]
ОТНОШЕНИЯ, ЛЮБОВЬ, СЕКС [91]
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ [1]
Рецепты, кулинария [1]
Календарь новостей
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Поиск
Друзья сайта
  • Стройность - норма жизни
  • Парапсихолог Ирина
  • Главная » 2013 » Февраль » 3 » Я никак не могу забыть
    Я никак не могу забыть
    20:04
    Собирательный запрос этого блога: Я никак не могу забыть об одной неприятной ситуации, как лучше это сделать? 

    Существует целый ряд законов памяти, знание которых поможет нам научиться правильно забывать.



    1. Закон Зейгарник.


    Блюма Вульфовна Зейгарник – отечественный психолог обнаружила интересную закономерность. Оказалось, что люди по- разному забывают информацию о своих завершенных и незавершенных делах. Завершенные дела быстро уходят из памяти, тогда как то, что мы не выполнили, не сделали – остается с нами и забывается в 2 раза хуже, чем выполненное.
    Вывод из закона Зейгарник: если Вы хотите забыть о неприятном деле – Вам нужно как можно скорее его завершить.

    2. Закон Ассоциаций

    Почти весь материал, который хранится в нашей долговременной памяти и может быть вспомнен – содержится в особенном — связанном или иначе — в виде ассоциаций. Это значит, что между частями или фрагментами хранящегося в нашей памяти материала находится великое множество самых разнообразных ассоциаций. Именно благодаря им, в нужный нам момент времени каждый из нас может найти важный нам в данный момент материал и вспомнить его.
    Вывод: Если Вы хотите достаточно легко вспоминать нужные Вам события – Вам необходимо тренировать ассоциативную память. Если же Вы наоборот, не хотите вспоминать лишний раз о чем –либо – постарайтесь убрать с глаз долой предметы – вызывающие ассоциации на это событие, либо же постарайтесь связывать их с позитивными и светлыми моментами в Вашей жизни.
    3. Закон забывания.
    Все мы слышали фразу о том, что время – лучший лекарь.
    Если специально не заниматься вспоминанием травмирующей ситуации, а отпустить ее, принять, что она уже прошла – все выводы сделаны и уже ничего не изменить нельзя – то через некоторое время в Вашей памяти останется лишь сухой остаток, краткая выжимка тех самых выводов, которые помогут Вам идти дальше, не повторяя прежних ошибок.

    Законы забывания нашей памяти работают великолепно – умело пользуясь ими – Вы сами сможете фильтровать содержание Ваших мыслей. Самое главное – вовремя понимать, что есть вещи, о которых забывать не нужно. Чувства всегда нужно отреагировать, желания проговаривать и выполнять, мечты реализовывать, а к достижениям проложить крепкие ассоциативные связи – чтобы как можно чаще вспоминать о них.
    Категория: ЭТО ИНТЕРЕСНО | Просмотров: 233 | Добавил: glamurcity | Рейтинг: 0.0/0 |
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Меню сайта
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 12
    Мини-чат
    200
    Статистика

    Copyright MyCorp © 2018 |