Эта статья познакомит вас с методами самопомощи при внезапном приступе страха, панических атак, фобий, тревогах и т.д. Все
предлагаемые методы самопомощи, направлены на изменение качества вашей
жизни: *на выработку вашим организмом гармонов хорошего настроения-
серотонина, *на поддержание в организме баланса ценных витаминов и
минералов, которые теряются во время приступа, *на снижение мыщечного
напряжения и *на избавлению от гипервентиляции. Использование этих
методов во вр
...
Читать дальше »