Сегодня я намереваюсь чувствовать, что со мной все в порядке.

Сегодня я намереваюсь благодарить тело за то, каким оно уже является — живым, сильным и достойным существования. Я намереваюсь настраиваться на здоровые, пышущие энергией полноценные клетки, и давать им всё своё любящее внимание. Я намереваюсь чувствовать, что уже хорош(а). Я намереваюсь наслаждаться этим.

Я намереваюсь чувствовать себя удобно в своём теле. Я намереваюсь распоряжаться им по собственному желанию, сонастраиваясь при этом с импульсами эмоциональной навигации. Я намереваюсь испытывать благодарность за простые, повседневные вещи, которые выполняет моё тело. Я намереваюсь замечать, насколько оно ловкое, уже приспособленное для того, чтобы быть источником счастья для меня. Я намереваюсь замечать, как идут мои ноги, как легко двигаются мои руки. Я намерен(а) замечать, как приятно наполняет воздух мои легкие, и как освобождающе-свободно мне становится после осознанного глубокого дыхания. Я намереваюсь наслаждаться жизнью через тело, и это самые прекрасные слова, которые звучат во мне сегодня!