 Сосредоточение на проблеме не способствует
ее разрешению, как раз наоборот. Чем большее количество энергии
вкладывается в мысль и эмоцию, связанную с самой проблемой, тем
больше разрастается проблема, тем больше она усугубляется.
Напротив, концентрация на уравновешивании самой чакры приведет к
противоположным положительным результатам: уравновешиванию чакры
и коррекции общего дисбаланса (физического, эмоционального и
духовного), проист
...
Читать дальше »
|
 Суть этой техники проста: научитесь выявлять свои прогнозы
(то, что вы начинаете думать о своем будущем и представляете себе ужасные картины
собственных бедствий) и проводить их «санацию». Выявить прогноз нетрудно, нужно
просто научиться отличать будущее время от настоящего времени.
Как проводить «санацию» (уничтожение) собственных
...
Читать дальше »
|
Собирательный запрос этого блога: Я никак не могу забыть об одной неприятной ситуации, как лучше это сделать?
Существует целый ряд законов памяти, знание которых поможет нам научиться правильно забывать.
1. Закон Зейгарник.
Блюма Вульфовна Зейгарник – отечественный психолог обнаружила интересную
закономерность. Оказалось, что люди по- разному забывают информацию о
...
Читать дальше »
|
Эта статья познакомит вас с методами самопомощи при внезапном приступе страха, панических атак, фобий, тревогах и т.д. Все
предлагаемые методы самопомощи, направлены на изменение качества вашей
жизни: *на выработку вашим организмом гармонов хорошего настроения-
серотонина, *на поддержание в организме баланса ценных витаминов и
минералов, которые теряются во время приступа, *на снижение мыщечного
напряжения и *на избавлению от гипервентиляции. Использование этих
методов во вр
...
Читать дальше »
|
 Запомни сегодняшний день, потому что это начало. Сегодняшний день - это
начальная точка нового изумительно будущего. Вот 30 пунктов, в которых
говорится о том, что надо начать делать для себя: 1. Проводите время только с подходящими для этого людьми. –
Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас,
благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус
жизни, которые не только принимают
...
Читать дальше »
|
 Уважающая себя женщина никогда не позволит себе появиться на людях в
мятой одежде, с неухоженными ногтями или потёкшим макияжем, а вот с
дымящейся сигаретой во рту встретить симпатичную даму вполне можно. И
если буквально с десяток лет назад у представительниц прекрасной
половины человечества просто не было выбора Стильный форм-фактор. Это дорогого стоит. Даже самые изящные
дамские сигареты заметно уступают по привлекательности электронному
...
Читать дальше »
|
« 1 2 3 4 5 6 7 ... 24 25 » |